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Carole Berger
votre sophrologue à Ennery-Pontoise (95)
sophrologie - relaxation - Pratiques psychocorporelles - cohérence cardiaque - mindfulness
Remettez du souffle dans Votre Vie.
Douleurs chroniques ? stress ? burn out ? sommeil perturbé ? préparation d'un événement (compétition, examen, naissance) ? difficulté de concentration ? manque de confiance et/ou d'estime de soi ? anxiété ?
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Autant de symptômes et d'états d'être qui polluent notre quotidien et nos aspirations profondes.
La relaxation, la sophrologie offrent la possibilité de contacter et mettre de la conscience sur nos zones de tensions et de s'en libérer en douceur. En laissant circuler notre énergie, notre souffle dans un corps détendu, notre mental s'apaise et récupère ses facultés d'adaptation, de créativité et d’accès à la richesse de nos ressources personnelles.
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Retrouver un libre arbitre, un équilibre intérieur, une sensation de bien-être en cultivant l'autonomie et l'harmonie dans le rapport à soi et aux autres.
caroleberger sophrologue
Praticienne psycho-corporelle
Rebirth
& Respiration transpersonnelle
Groupe de pratique
psycho-corporelle animé par Anne Marcoz et Carole Berger​
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La respiration comme outils d'exploration de vos thématiques personnelles, comme facilitateur dans la libération de vos zones de blocages, comme révélateur de là où vous en êtes dans votre processus...
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