La méditation pleine conscience

Mindfulness - programme MBSR/MBCT

respiration/équilibre/harmonie/calme​/souplesse/centrage​/lien

Méditation

Formée à la méditation pleine conscience et au programme dit MBCT/MBSR par le Dr Gilles Pentecôte, je propose aujourd'hui une pratique teintée de cet enseignement.​