top of page
Contact : 06 16 09 70 83
votre sophrologue à Ennery-Pontoise (95)
sophrologie - relaxation - Pratiques psychocorporelles - cohérence cardiaque - mindfulness
La méditation pleine conscience
Mindfulness - programme MBSR/MBCT
respiration/équilibre/harmonie/calme/souplesse/centrage/lien
Méditation
Formée à la méditation pleine conscience et au programme dit MBCT/MBSR par le Dr Gilles Pentecôte, je propose aujourd'hui une pratique teintée de cet enseignement.
bottom of page