La méditation pleine conscience

Mindfulness - programme MBSR/MBCT

respiration/équilibre/harmonie/calme​/souplesse/centrage​/lien

TARIF :

- 15 € la séance

- 10€ pour les adhérents

Cet atelier se déroule dans le cadre du programme de l'association l'Atelier du Bonheur.

Retrouvez toute l'actualité de l'association ici

Atelier Méditation

Le dimanche de 10h à 11h30 :

- 27 septembre 2020

- 22 novembre 2020

- 24 janvier 2021

- 21 mars 2021

- 6 juin 2021

Prévoyez de quoi être confortable dans votre pratique en assise et allongé (tapis de yoga, zafu, banc de méditation...). Si vous n'êtes pas équipé, il y a du matériel à disposition dans la salle.
 

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