La méditation pleine conscience
Mindfulness - programme MBSR/MBCT
respiration/équilibre/harmonie/calme/souplesse/centrage/lien
TARIF :
- 15 € la séance
- 10€ pour les adhérents
Cet atelier se déroule dans le cadre du programme de l'association l'Atelier du Bonheur.
Retrouvez toute l'actualité de l'association ici
Atelier Méditation
Le dimanche de 10h à 11h30 :
- 27 septembre 2020
- 22 novembre 2020
- 24 janvier 2021
- 21 mars 2021
- 6 juin 2021
Prévoyez de quoi être confortable dans votre pratique en assise et allongé (tapis de yoga, zafu, banc de méditation...). Si vous n'êtes pas équipé, il y a du matériel à disposition dans la salle.
