Petites pratiques de méditation
Laisser passer les pensées

Prenez 5 minutes pour retrouver un calme  intérieur et mental. 

Pause en conscience
Pause en conscienceCarole Berger - Sophrologue
00:00 / 14:41

En vacances, en balade, au bureau, à la maison...une pause pour se reconnecter à soi et à son environnement grâce à ses sens et la pleine présence.